EXPERIMENTER LE VIDE QUANTIQUE

Cet exercice est à répéter au quotidien, 1 à 3 fois par jour.

Fermez les yeux et concentrez-vous sur vos pensées. A cet instant précis, une pensée traverse votre esprit une parmi les 60 000 qui le traverse tous les jours. 

Observez cette pensée : elle apparait, s’attarde brièvement dans votre mémoire puis s’éloigne à nouveau pour laisser la place à une autre, ou alors elle s’incruste et vient vous titiller. 

Si tel est le cas, laissez là s’enfuir et observez à quelle vitesse la pensée suivante apparaît.

Faites une pause … n’y avait-il pas un petit intervalle entre les deux pensées? Juste une légère pause ? N’avez-vous pas remarqué ? Alors recommencez et prêtez bien attention, une pensée apparaît, pointe le nez puis s’enfuit et là, un intervalle. 

Expérimentez plusieurs fois, jusqu’à ce que ce soit évident pour vous. 

Cet intervalle c’est la conscience primordiale, le vide capable de guérir et d’engendre de grands changements. 

Recommencez l’exercice et imaginez que l’intervalle augmente petit à petit et que vous séparez avec vos mains les pensées qui s’enfuient et celles qui arrivent. 

Prenez toute la mesure de cet intervalle, et agrandissez-le un peu plus à chaque fois.

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