Le paradoxe de la femme en transition
Vous savez intellectuellement que vous méritez mieux. Pourtant, quelque chose vous retient comme par magie.
Ce n’est pas de la procrastination.
C’est une peur sacrée :
- Peur de décevoir (vos parents, vos enfants, votre entourage “si fier de vous”)
- Peur de vous perdre (“Et si je regrette ?”)
- Peur… d’avoir raison (“Et si cette vie était possible ?” est parfois plus effrayant que l’immobilisme)
Les 3 blocages qui parlent spécifiquement aux femmes
“L’abnégation est une vertu”
On vous a appris que sacrifier vos besoins = amour.
Résultat ? Vos propres rêves sont traités comme des “luxes” frivolous.Le syndrome de l’imposteur intime
“Qui suis-je pour vouloir plus ? D’autres ont tant de problèmes…”
(Comme si votre bonheur devait attendre la permission du monde entier)La transition effraie plus que la souffrance connue
Une mauvaise situation maîtrisée > une belle situation incertaine.
Votre cerveau vous protège malgré vous.
Comment avancer sans (trop) trembler ?
un pas à la fois - 1, 2, 3
🌱 Désacralisez le “grand saut”
Commencez par des micro-trahisons douces des attentes :
- Annuler un engagement qui vous épuise sans vous justifier
- Poser une journée “off” dédiée à ne rien faire de productif
💎 Apprivoisez votre “non-négociable”
Un seul engagement : 10 minutes par jour avec la jeune fille que vous étiez à 12 ans.
- Qu’aimait-elle faire ?
- Qu’est-ce qui la rendait furieuse ?
🔥 Créez des preuves
Listez les fois où vous avez su prendre une décision courageuse.
(On oublie trop vite nos propres forces)
La révélation qui change tout
Vous ne "perdez" rien en choisissant votre épanouissement.
- Vous ne perdez pas votre famille (vous gagnez une relation plus vraie)
- Vous ne perdez pas votre sérieux (vous gagnez une nouvelle forme d’intelligence)
- Vous ne perdez pas votre temps (vous arrêtez enfin de le gaspiller à jouer un rôle)
Et maintenant?
Fermez les yeux.
Prenez une grande respiration.
Demandez-vous :
“Si je savais que je ne peux pas échouer… quel serait mon tout premier pas ?”
(Notez la réponse qui vous vient avant que votre mental n’intervienne. C’est là que tout commence.)
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